Đây là khung thời gian tập thể dục dễ giảm cân nhất trong ngày, phụ nữ muốn tiêu mỡ nên tranh thủ

Trong ngày có một khung giờ tập thể dục sẽ dễ tiêu mỡ và giảm cân nhanh hơn, phụ nữ cần biết để tranh thủ.

Bao nhiêu cà phê là quá nhiều cho một ngày, câu trả lời từ chuyên gia

Cà phê có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng hầu hết rủi ro đều đến từ caffeine. Vậy bao...

Tác dụng của rau ngổ không phải ai cũng biết

Rau ngổ là loại rau gia vị được nhiều người biết đến, nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng...

Ổi giàu protein bậc nhất nhưng lại 'đại kỵ' với 4 nhóm người sau

Ổi là loại quả thơm ngon được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là...

Uống nước tía tô có tác dụng gì? Có uống thay nước lọc được không?

Nước tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước tía tô có tác dụng gì? Có thể...

Muối dưa cà trong bình nhựa có hại sức khỏe?

Thị trường có không ít loại bình muối dưa cà bằng nhựa, nhiều người thích thiết kế tiện dụng của...

Uống nước chưa đun từ máy lọc hay nước đun sôi tốt hơn?

Để biết nên uống nước trực tiếp từ máy lọc hay nước đun sôi để nguội, bạn cần hiểu ưu, nhược điểm...

8 loại thực phẩm tuyệt đối không ăn vào buổi tối

Các chuyên gia khuyên rằng có những loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối vì có thể...

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước vối?

Nước vối là thức uống được nhiều người yêu thích và uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn...

Một số thực phẩm nhiều người yêu thích nhưng lại là gánh nặng cho não bộ

Não bộ có vai trò quan chi phối hầu hết các hoạt động trong ngày cũng như tinh thần, cảm xúc....

5 loại thực phẩm dễ tạo sỏi thận nếu ăn nhiều

Ăn quá nhiều đạm động vật, chẳng hạn như thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng và hải sản, làm tăng nồng độ...

4 loại nước là ‘thuốc hạ huyết áp tự nhiên’, ngừa bệnh tim và đột quỵ

4 loại nước này đều rất sẵn ở Việt Nam, rất dễ kiếm, giá thành phải chăng mà có tác dụng hạ huyết...

4 món ăn vặt thân thiện với bệnh nhân tiểu đường

Dưới đây là một số món ăn nhẹ thân thiện với bệnh tiểu đường mà người bệnh có thể thưởng thức.

11 thực phẩm "rẻ bèo" giúp tăng cường trí nhớ hoàn hảo cho người hay quên

Một số thực phẩm giá rẻ dễ mua ở chợ cũng có tác dụng giữ cho não khỏe mạnh, có thể cải thiện trí...

Món ăn sáng người Việt hay ăn, tưởng dinh dưỡng nhưng lại tăng nguy cơ đột quỵ

Bữa sáng rất quan trọng, nhưng một số món ăn sáng lại làm tăng nguy cơ đột quỵ, gây hại cho sức...

Nhiều thực phẩm chứa chất kịch độc, nhiều người Việt vẫn vô tư ăn hằng ngày

Nếu không được chế biến đúng cách, các loại thực phẩm quen thuộc như mật ong, khoai tây, đậu đỏ…...

Sự khác biệt giữa chạy bộ 30 phút buổi sáng và đi bộ 60 phút buổi tối

Nhiều người vẫn luôn lầm tưởng, chạy bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 60 phút buổi tối đều hoàn...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM