10 cách kiểm soát calo ngày Tết, ăn nhưng không sợ mập

10 cách kiểm soát calo ngày Tết, ăn nhưng không sợ mập

Hà Phương Sức khỏe
Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu calo và đường có thể gây ra tình trạng tăng cân không mong muốn, vậy làm sao để kiểm soát calo những ngày Tết?
Các thức uống giải rượu, bia và hỗ trợ tiêu hóa mùa tết nhiều người nên biết

Các thức uống giải rượu, bia và hỗ trợ tiêu hóa mùa tết nhiều người nên biết

Hà Phương Sức khỏe
Tết là dịp mọi người dễ tiêu thụ nhiều thực phẩm có lượng đạm, chất béo cao, các loại rượu, bia…...
Thời điểm uống cà phê có lợi cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Thời điểm uống cà phê có lợi cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Hà Phương Sức khỏe
Cà phê giúp tinh thần bạn sảng khoái, tuy nhiên nên uống vào thời điểm nào trong ngày để giảm các...
6 tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng cà phê đen

6 tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng cà phê đen

Hà Phương Sức khỏe
Cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, tăng cường năng lượng, cải thiện tập...
10 nước uống buổi tối giúp ngủ ngon, da đẹp, khỏe thận bất kể nam hay nữ

10 nước uống buổi tối giúp ngủ ngon, da đẹp, khỏe thận bất kể nam hay nữ

Hà Phương Sức khỏe
Dưới đây là một số loại thức uống nếu uống vào buổi tối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ,...
4 thức uống khi dùng vào buổi tối sẽ giúp thận khỏe

4 thức uống khi dùng vào buổi tối sẽ giúp thận khỏe

Hà Phương Sức khỏe
Các yếu tố như di truyền, căng thẳng, lão hóa có thể gây tổn thương thận và tăng nguy cơ mắc bệnh...
8 thói quen hàng ngày giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

8 thói quen hàng ngày giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

Hà Phương Sức khỏe
Một cơn đau tim có thể thay đổi mọi thứ, vì thế, việc phòng ngừa đóng vai trò hết sức quan trọng....
Những thực phẩm không nên ăn cùng cá

Những thực phẩm không nên ăn cùng cá

Hà Phương Sức khỏe
Cá là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe nhưng ăn cá cùng một...
5 cách giúp giảm nguy cơ cận thị khi thường xuyên dùng điện thoại, laptop

5 cách giúp giảm nguy cơ cận thị khi thường xuyên dùng điện thoại, laptop

Hà Phương Sức khỏe
Cận thị đang gia tăng ở trẻ em và thanh thiếu niên tại nhiều quốc gia. Nguyên nhân chủ yếu là do...
Sai lầm phụ nữ thường mắc khi cố gắng cân bằng nội tiết tố

Sai lầm phụ nữ thường mắc khi cố gắng cân bằng nội tiết tố

Hà Phương Sức khỏe
Ăn uống kiêng khem, tập luyện quá mức, phụ thuộc vào mạng xã hội hay quá lo lắng là những lỗi sai...
4 lợi ích cho nhan sắc khi uống trà xanh mỗi ngày

4 lợi ích cho nhan sắc khi uống trà xanh mỗi ngày

Hà Phương Sức khỏe
Trà xanh chứa nhiều catechin, chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa giúp...
Uống trà gừng trước khi ngủ có tốt cho sức khoẻ?

Uống trà gừng trước khi ngủ có tốt cho sức khoẻ?

Hà Phương Sức khỏe
Trà gừng là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống trà gừng trước khi ngủ có tốt không?...
Cách bảo vệ bản thân khỏi không khí ô nhiễm

Cách bảo vệ bản thân khỏi không khí ô nhiễm

Hà Phương Sức khỏe
Dùng máy lọc không khí, hạn chế đi bộ sáng, tắm sau khi ra ngoài, xông hơi hằng ngày... là những...
4 đồ uống nóng buổi tối chữa mất ngủ, hỗ trợ giảm cân

4 đồ uống nóng buổi tối chữa mất ngủ, hỗ trợ giảm cân

Hà Phương Sức khỏe
Chuyên gia thần kinh tại Đại học Adelaide, Australia, khuyến khích uống trà hoa cúc, sữa tươi ấm...
5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng

5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng

Hà Phương Sức khỏe
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy khi...
Thời điểm ăn trứng giúp ngủ ngon, hỗ trợ sức khỏe não bộ

Thời điểm ăn trứng giúp ngủ ngon, hỗ trợ sức khỏe não bộ

Hà Phương Sức khỏe
Trứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ,...
Người thích dùng nước lạnh và nước nóng, ai sống lâu hơn?

Người thích dùng nước lạnh và nước nóng, ai sống lâu hơn?

Hà Phương Sức khỏe
Khoa học chứng minh cơ thể giảm 0,5 độ có thể kéo dài 20% tuổi thọ. Nước lạnh không chỉ có công...

Trang 3 / 15

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM