4 loại thực phẩm giàu kẽm, trẻ ăn nhiều sẽ có trí tuệ thông minh và học tốt

4 loại thực phẩm giàu kẽm, trẻ ăn nhiều sẽ có trí tuệ thông minh và học tốt

Trong lĩnh vực dinh dưỡng, có một nguyên tố vi lượng - kẽm được mệnh danh là “gốc rễ của trí thông minh”. Nó đóng vai trò then chốt trong quá trình tăng...
Phát hiện 3 môn thể thao là “khắc tinh” của ung thư

Phát hiện 3 môn thể thao là “khắc tinh” của ung thư

Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học, 3 bộ môn này có thể phòng ngừa nguy cơ mắc 9 loại...
Sau 70 tuổi, đây là 4 thực phẩm chuyên gia Mỹ khuyên ăn càng nhiều càng bổ

Sau 70 tuổi, đây là 4 thực phẩm chuyên gia Mỹ khuyên ăn càng nhiều càng bổ

Những thực phẩm này có thể dễ dàng mua tại Việt Nam, mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ với người sau...
Gan rất ‘thích’ 7 loại nước này: Chăm uống giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn

Gan rất ‘thích’ 7 loại nước này: Chăm uống giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn

Gan được ví là “nhà máy giải độc” của cơ thể. Do đó, làm gì để bảo vệ gan chắc hẳn là điều mà...
Luộc rau nên đậy vung hay mở vung? Hóa ra nhiều nội trợ kinh nghiệm cũng làm sai

Luộc rau nên đậy vung hay mở vung? Hóa ra nhiều nội trợ kinh nghiệm cũng làm sai

Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Nếu luộc rau, nấu canh rau...
Nghiên cứu mới về mối liên quan giữa nuôi mèo với bệnh tâm thần phân liệt

Nghiên cứu mới về mối liên quan giữa nuôi mèo với bệnh tâm thần phân liệt

Trang Science Alert đăng tải một nghiên cứu gần đây cho thấy những người nuôi mèo làm thú cưng có...
7 thói quen hủy hoại sự linh hoạt của cơ thể khi về già

7 thói quen hủy hoại sự linh hoạt của cơ thể khi về già

Không vận động vào buổi sáng, ngồi nhiều, ít giãn cơ hoặc không rèn luyện sức mạnh... là những...
8 thói quen tốt giúp bạn trẻ lâu, giảm tuổi sinh học

8 thói quen tốt giúp bạn trẻ lâu, giảm tuổi sinh học

Nghiên cứu đã chứng minh, có sức khỏe tim mạch tốt có thể làm giảm tuổi sinh học và giảm nguy cơ...
4 tách trà và 2 tách cà phê: Công thức hoàn hảo để sống lâu?

4 tách trà và 2 tách cà phê: Công thức hoàn hảo để sống lâu?

Một nghiên cứu từ Nhật Bản cho thấy cà phê và trà xanh có thể là "thần dược" cho một số người có...
5 lời khuyên thực tế giúp dân văn phòng thoát cảnh "burn out"

5 lời khuyên thực tế giúp dân văn phòng thoát cảnh "burn out"

"Burn out" hay "cháy sạch" là tình trạng kiệt sức, mất động lực trong công việc mà...
5 thói xấu ngay sau bữa ăn có thể bào mòn tuổi thọ, sửa càng sớm càng tốt

5 thói xấu ngay sau bữa ăn có thể bào mòn tuổi thọ, sửa càng sớm càng tốt

Những thói quen xấu sau ăn có thể vô tình khiến cơ thể mắc thêm nhiều bệnh nguy hiểm. Nếu bạn có...
4 thói quen phổ biến làm suy giảm trí nhớ của bạn

4 thói quen phổ biến làm suy giảm trí nhớ của bạn

Chuyên gia thần kinh học khuyên mọi người không nên đa nhiệm, tránh các hoạt động đơn điệu và cần...
Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải...

Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen

Hầu hết mọi người đều duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, một lần vào buổi sáng và...
4 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe, chỉ 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

4 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe, chỉ 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Có rất nhiều môn thể thao và các bài tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ, vậy môn nào...
3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hoá

3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hoá

Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước trà xanh vào buổi sáng?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước trà xanh vào buổi sáng?

Chè xanh (trà xanh) là thức uống được nhiều người yêu thích. Không ít người có thói quen uống nước...
Ăn bao nhiêu hạt mỗi ngày dịp Tết để không sợ béo?

Ăn bao nhiêu hạt mỗi ngày dịp Tết để không sợ béo?

Các loại hạt được coi là lựa chọn thay thế hoàn hảo cho bánh kẹo ngày Tết. Tuy nhiên, tiêu thụ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM